Theo "Báo cáo toàn cầu về trẻ sinh non" do Tổ chức Y tế Thế giới công bố gần đây, mỗi năm trên thế giới có 15 triệu trẻ sinh non. Sinh non là tình trạng sinh nở của các bà mẹ tương lai khi thai trên 28 tuần nhưng chưa đến 37 tuần
Những chú ý để tránh tình trạng sinh non
Trong giai đoạn này, việc tự theo dõi của sản phụ đặc biệt quan trọng, cần đặc biệt lưu ý những điểm sau:
Khám thai đúng lịch, để kịp thời phát hiện những bất thường và điều trị kịp thời. Từ 28 đến 36 tuần tuổi thai kiểm tra 2 tuần 1 lần, từ 36 tuần tuổi thai 1 lần đến khi sinh. Đối với phụ nữ mang thai có nguy cơ cao, nên tăng số lần khám thai cho phù hợp.
Ăn nhiều món bổ dưỡng, đặc biệt chú ý bổ sung đạm, canxi, sắt và một số nguyên tố vi lượng.
Tuyến mồ hôi tiết ra mạnh khi mang thai, nên tắm rửa, thay quần áo thường xuyên. Tắm vòi hoa sen, không phải bồn tắm. Rửa âm hộ và thay quần lót hàng ngày.
Ngừng quan hệ tình dục sau 8 tháng mang thai để tránh sinh non và nhiễm trùng đường sinh sản.
Trong 3 tháng cuối thai kỳ, gánh nặng của bà bầu tăng lên, dễ bị mệt mỏi nên cần chú ý nghỉ ngơi. Tư thế ngủ tốt nhất là nằm nghiêng bên trái, có lợi cho việc cung cấp máu cho tử cung và nhau thai, giúp thai nhi phát triển tốt, đồng thời cũng có thể giảm bớt tình trạng phù nề của thai phụ.
Sau tuần thứ 32, thai phụ nên đếm cử động của thai nhi trong một giờ vào mỗi buổi sáng, trưa và tối, số lần cử động của thai nhi trong một giờ không được ít hơn 3 lần, và số lần cử động của thai nhi cộng dồn trong 12 giờ nên không dưới 10 lần. Nếu số lần cử động tích lũy của thai nhi trong vòng 12 giờ dưới 10 lần hoặc số lần cử động của thai nhi giảm hơn 50% mỗi ngày và không thể phục hồi được thì có nghĩa là thai nhi có thể bị thiếu oxy trong tử cung. Khi đếm cử động thai, thai phụ đặt tay lên hai bên bụng và cảm nhận cử động của thai một hoặc nhiều lần liên tiếp. Nếu chuyển động của thai nhi ít hơn 3 lần mỗi giờ hoặc đột ngột thường xuyên, hãy tính đến một giờ khác. Nếu không có cải thiện, bạn nên đi khám và điều trị kịp thời.
Khi xảy ra một trong các trường hợp sau, bạn nên đến bệnh viện để được xử lý kịp thời: ra máu âm đạo, tử cung co bóp đều, đau thắt lưng, bụng dưới căng chướng, cử động thai nhi bất thường, phù nề chi dưới tăng rõ rệt, chóng mặt, choáng váng. tăng huyết áp.
Nguyên nhân của tình trạng sinh non
Hầu hết các trường hợp sinh non xảy ra một cách tự nhiên. Sinh non tự nhiên có thể xảy ra khi nước ối vỡ sớm hoặc khi cổ tử cung giãn ra mà không co bóp (gọi là suy cổ tử cung). Những bà mẹ mang thai đôi hoặc đa thai có nhiều khả năng sinh non hơn. Nói chung, về cơ bản các bác sĩ có thể tìm ra nguyên nhân sinh non dựa trên mô tả và triệu chứng của các bà mẹ tương lai, nhưng cũng có một số bà mẹ tương lai sinh non và không thể tìm ra nguyên nhân nào trong suốt thai kỳ, đặc biệt là đối với những bà mẹ tương lai đang mang thai lần đầu tiên.
Các dấu hiệu của sinh non
Sinh non có thể phòng ngừa được, điều quan trọng là chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời. Khi xảy ra một trong ba trường hợp sau nhất định phải đến bệnh viện kiểm tra.
Đau bụng dưới: đau bụng dưới tương tự như trước khi hành kinh, co thắt tử cung đều đặn và bụng cứng, mỗi giờ có 6 cơn co thắt trở lên, tức là cứ 10 phút lại có hơn 1 cơn co tử cung, mỗi cơn kéo dài ít nhất 40 giây, khi cơn co thắt nặng sẽ có hiện tượng đau bụng. Nếu không được điều trị, cổ tử cung có thể mỏng và giãn ra, dẫn đến sinh non. Đau dai dẳng vùng thắt lưng, bụng và lưng: Dù có nằm nghỉ ngơi cũng không cải thiện được.
Tiết dịch khác nhau: tiết dịch nhiều hơn, tiết dịch âm đạo nhiều nước hoặc có máu. Thấy màu đỏ: Xuất hiện dịch nhầy kèm theo các vệt máu màu đỏ tươi hoặc nâu, nguyên nhân là do cổ tử cung có những thay đổi trước khi sinh nở.
Nước ối bị vỡ: Màng ối bị vỡ, nước ối tự chảy ra ngoài, ở điều kiện bình thường, nước ối trong suốt, lúc này sản phụ sẽ cảm thấy một dòng nước đột ngột từ âm đạo chảy ra, có thể là một lượng lớn dòng chảy, hoặc một lượng nhỏ dòng chảy không liên tục. Một khi vỡ nước cần đến bệnh viện kiểm tra ngay.
Các biện pháp cấp cứu khi chuyển dạ sinh non
Nếu có dấu hiệu sinh non, bất kể thời gian hay mức độ nghiêm trọng của sự xuất hiện, người mẹ tương lai phải đi khám ngay lập tức để bác sĩ sản khoa có đủ thời gian đưa ra phương pháp điều trị thích hợp và nhanh chóng, chẳng hạn như cho uống thuốc. thúc đẩy sự trưởng thành của phổi thai nhi, v.v., sau đó Giảm nguy cơ sinh non. Các bà mẹ tương lai nên tránh hoảng loạn, tránh thở dốc, giữ tư thế nằm, cố gắng thư giãn và chờ xe cấp cứu đến.
Trong những trường hợp bình thường, trẻ sinh non nặng trung bình từ 1 kg trở lên so với trẻ sinh đủ tháng và nằm trong lồng ấp một khoảng thời gian. Vì sức khỏe của em bé, các bà mẹ tương lai nên cố gắng tránh sinh non.
Khi đã có thai cần đi khám định kỳ. Chỉ cần xác định là có thai, thì nên bắt đầu đi khám định kỳ, để kịp thời chẩn đoán các dấu hiệu sinh non có thể xảy ra như cổ tử cung giãn, đa thai, u xơ tử cung, dị dạng tử cung, v.v. Chỉ bằng cách phát hiện sớm, chúng ta mới có thể thực hiện các biện pháp tương ứng càng sớm càng tốt để tránh sinh non. Ví dụ, nếu cổ tử cung bị giãn, nó có thể được chẩn đoán và điều trị trong 3 tháng đầu của thai kỳ.
Thói quen ăn uống tốt ngăn ngừa sinh non
Trong hai tháng đầu của thai kỳ, bạn nên ăn nhiều rau mồng tơi hoặc uống viên bổ sung axit folic. Tuy nhiên, rau mồng tơi cũng chứa nhiều axit oxalic, có thể cản trở quá trình hấp thụ sắt, kẽm và các nguyên tố vi lượng khác của cơ thể, bạn có thể cho rau mồng tơi vào nước sôi một lúc, phần lớn axit oxalic sẽ bị phá hủy.
Đừng quên ăn thực phẩm chống sinh non tốt nhất --- cá. Cuộc khảo sát cho thấy những phụ nữ mang thai ăn cá mỗi tuần một lần chỉ có 1,9% khả năng sinh non, so với 7,1% ở những phụ nữ không bao giờ ăn cá.
Không sử dụng gia vị cay, chẳng hạn như thì là, hạt tiêu, hạt tiêu, quế, ớt, tỏi, v.v.
Không nên bổ sung quá nhiều vitamin A, để không gây sinh non và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Gan lợn rất giàu vitamin A nên tránh ăn quá nhiều. Không ăn mộc nhĩ đen, nó có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, loại bỏ huyết ứ, không có lợi cho sự ổn định và phát triển của phôi thai. Không nên ăn quả mơ và quả hạnh, quả mơ rất chua, tính nóng, có tác dụng nhuận lốp, là điều cấm kỵ đối với phụ nữ có thai.
Không ăn các sản phẩm nhiều dầu mỡ, chẳng hạn như Yiren và purslane. Hạt coix có tác dụng kích thích cơ tử cung và có thể thúc đẩy sự co bóp của tử cung, vì vậy nó có thể gây sinh non. Rau răm tính lạnh, nhờn, có tác dụng kích thích tử cung rõ rệt, dễ gây sinh non.
